材料:
冬菇、草菇、磨菇 各一兩
金針、木耳、雪耳、冬筍、馬碲肉 各一兩
西蘭花、茄子 各二兩
粉絲 一小榨
蒜蓉 一茶匙
薑 數片
南乳 一塊(約一吋平方)
做法:
冬菇、金針、木耳、雪耳先用清水浸透、除淨沙泥,
草菇、磨菇預 先焯熟、冬筍原條煲熟後剝瞉切粗片,馬碲肉橫切一開二,
西蘭花切 成細朵,茄子切粗塊,其它要切的材料都切成粗塊,粉絲浸軟。
茄子 用滾油炸至金黃,
其它材料分別用滾水焯熟。
燒熱鑊落生油兩湯匙, 蒜蓉、薑片落鑊爆香,再落南乳落鑊爆炒至香味出,除粉絲外,所要 材料落鑊略炒,放兩碗水、糖鹽各半茶匙、麻油胡椒粉各少許,最後 落粉絲,炆至水份剩餘少許,
(另燒熱一沙煲)用少許生粉水打薄芡 ,就可以鏟落已燒熱的沙煲,即可上桌。
心得:
這個菜的材料都頗多,但如果這個沒有,那個沒有,煮出來就會差 很多了。冬菇可以用較薄的,不須要用花菇。沒有冬筍可以用普通竹 筍,如果再沒有,也可以用罐頭代替。馬碲肉也就是馬碲去皮。這個 雖然是素菜,但很惹味,很下飯。