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2018年2月22日 星期四

魚露南薑香茅燜五花腩


1. 帶皮豬腩肉 淨重540克﹙片走底層硬肉計。豬腩肉選帶有肥肉,不要太瘦﹚
2. 蒜頭 3粒﹙去衣拍扁﹚
3. 乾葱 3個﹙切厚片﹚
4. 南薑 55克﹙切粗片,每面幾下﹚
5. 香茅 1粗支﹙拍扁後斜切度﹚
6. 指天椒 2隻﹙斜切,如嗜辣,可多加2、3隻﹚
7. 老薑 1厚片
8. 紹酒 1湯匙﹙灒酒用﹚
9. 紹酒 3湯匙﹙燜豬肉用﹚
10. 老抽 1茶匙
11. 冰糖碎 1 1/2茶匙
12. 鹽 1/4 茶匙
13. 越南60度魚露 3湯匙
14. 芥花籽油 1 1/2 湯匙
15. 滾水 1 1/2 量杯(燜豬肉用)

做法:
1. 豬肉最好早兩三日前購買,放入冰箱令豬肉放鬆-------> 沒有跟
2. 豬腩肉切走底下較硬瘦肉,汆水2分鐘,沖水洗淨,瀝乾。
3. 香茅切去底部半公分,用刀拍鬆幾下,切長段。
4. 豬腩肉切塊,約3公分乘3公分。
5. 燒熱鑊,放1 1/2 湯匙芥花籽油,中火爆香蒜頭、乾葱、辣椒、香茅、薑及南薑2分鐘,灒酒。
6. 注入2杯滾水、糖及鹽,蓋上蓋,中小火煮5分鐘。
7. 中火燒熱一隻中型煲,放入1茶匙油。油熱時放入豬腩肉,整齊排好,不要翻動,煎1 1/2分鐘至微黃,反轉煎另一邊至微黃。
8. 倒入魚露,半分鐘後,倒入南薑香茅水、紹酒、老抽,滾後蓋上蓋,轉中小火燜40分鐘至豬肉差不多軟身,熄火,焗兩小時或最好隔日。
9. 夾走香茅、南薑,翻熱後可以上菜。


後語:
買了$83黑毛豬, 但非常肥, 煎的時候出了很多油. 下回挑較多肉的五花腩.  代了一天後才吃, 非常好味道.
 

2017年12月14日 星期四

炆羊腩


今早去街市逛, 有新鮮黑草羊上市, 一問, $180一斤, 受不起誘惑, 於是買了塊好靚的羊腩回來, 馬上爬文看看如何煮. 

"不如在家吃"的大師姊做得最像樣, 於是依樣胡盧, 做了, 丁點兒羶腥都沒有, 非常非常鮮甜味美.

草羊最好吃的部分是腩,不過它的皮很韌,比豬皮韌許多,需要長時間燜焗才夠腍。

要令羊腩入口鬆化,用破好的竹蔗鋪底及圍邊,然後放入用柱侯醬爆過的羊腩慢火燜。竹蔗代替冰糖,甜味天然外,亦有助羊腩鬆化。加入馬蹄同燜,更可減少羊羶味;枝竹吸收羊腩肉味,令這配角一樣好吃。

緊記羊腩不可用大火燜,否則肉又乾又硬。用慢火燜焗,即燜一會兒後熄火焗,如是者重複三次便可。

材料:

1.  新鮮羊腩 一斤左右
2.  竹蔗(破邊) 1支 $4(每支8公分長,每支破成薄片)
3.  柱侯醬 $2  +  南乳 $2.5 用酒先調開
4.  新鮮馬蹄 6粒(略拍鬆)
5.  枝竹 3支 (用水浸軟)

6.  蒜頭數粒
7.  薑片, 厚片, 拍鬆, 10塊8塊, 略炸過 (一斤肉, 4兩薑)
8.  葱 2/3條

9.  紹酒 1湯匙
10.鹽 1/2 茶匙
11.抽 1茶匙
12.冰糖1塊
13.大蒜 2條(斜切厚片)

14. 油鴨數塊 (吃剩的)


伴菜:
1.中國生菜 2棵(摵開菜葉用凍水洗淨)
2.腐乳 4磚(用油、麻油及少許砂糖開勻)
3.檸檬葉 6塊(切至非常幼細如髮絲)

做法:
1.羊腩斬成大件
2.如將羊腩汆水:羊腩放入一大鍋,加入水蓋面,大火煲至水滾。用2厚片薑及葱將羊腩汆水3分鐘。用水喉水沖洗羊腩至乾淨。
3.中火燒熱鑊,放入2湯匙油,爆香蒜頭、及薑片,加入醬料炒香。
4.爆香後灒酒,繼續炒1 1/2 分鐘。加入羊腩,爆2分鐘。
5.用半份竹蔗排鍋底。
6.放上半份羊腩後再放入一層竹蔗。
7.最後加入餘下的羊腩、老抽、馬蹄及鹽。
8.加入熱水以蓋過羊腩。中大火煮滾羊腩,滾後轉為中小火煮20分鐘。熄火,焗3小時。
9.拿出半份羊腩,放入枝竹,上面再鋪回羊腩,中小火煮滾羊腩20分鐘,熄火,焗2小時。如羊腩還未腍,繼續以慢火燜15分鐘至腍。
10.拿出羊腩及枝竹,取走竹蔗。
11.汁此時應有1 1/2杯。如未立即上桌,待冷後原煲放入雪櫃冷藏,以免室溫下細菌滋生。上菜前,翻煮羊腩至滾熱後放入大蒜,熄火,焗10分鐘。
12.如用電爐上菜,生菜不用煮,否則用油、鹽以中大火略煮30秒。最後,腐乳、檸檬葉絲、生菜跟羊腩一起上菜。

 

2017年4月22日 星期六

越式燒豬頸肉


豬頸肉一塊用以下汁料醃8小時或以上:

青檸汁
魚露
砂糖或紅糖
子天椒一隻
生抽
蒜泥
乾蔥蓉
粗大香茅一條切碎

焗爐預熱至210度
water-bake 20分鐘後反轉面再焗15分鐘
靜置10分鐘後切片


蘸汁:
肉汁
青檸汁
黃糖
魚露
老抽少許
長紅椒切碎少許
長綠椒切碎少許
蒜茸

註:最少預先1日做蘸汁








 

2017年4月7日 星期五

口水雞醬汁



昨差不多6點, 上堂前, 走到旺角街市看看還有沒有雞賣, 果然還有, 選了一隻葵花雞, 約兩斤, 只賣一百塊, 馬上付錢, 超值.

上完堂回到家已9點, 馬上開工, 雞洗淨, 抹乾, 抹一把鹽在雞內外, 待1小時, 雞腔塞入薑片, 蔥段, 不用太滿, 電飯煲底放一層薑片和蔥段, 和乾蔥, 放好雞, 按制, 不到10分鐘已香氣四溢....

35分鐘自已熄火, 估計已乾水, 再按多煮5分鐘, 取出.

有少許肺未完全取出, 以致雞腔有少許紅色, 其餘是剛好的狀態, 下次要留意.

醬汁:

芫荽梗碎、蒜茸、紅椒碎 、花椒碎

按喜好, 以下用1比1為 basis 調教:

開水
生抽
辣油
陳醋

生抽 1湯匙
麻油

最後炒香花生, 打碎

醬汁淋在雞件上, 上面曬上花生碎


 

2017年2月14日 星期二

電飯煲雞





上完 yoga 堂去街市逛逛, 6點雞檔的雞還未有賣完, 檔主向我大力推銷, $180一隻2斤半嘉美雞, 於是買了隻回家玩.

把雞洗淨, 內內外外抹上粗鹽, 吊起, 待半小時, 把薑蔥塞進雞腔內.

電飯煲底部鋪薑和蔥, 放進雞, 按制煮了45分鐘, over-cooked 了少許, 40分鐘就可.

煲裡還剩下一些水份(雞汁), 表示雞煮得過頭了少許, 但還是很好味的.

取出, 待冷, 可斬開

注:

- 最簡單, 方便的煮法

- 2斤半煮40分鐘應該ok

- 雞汁最好能全留在雞肉裡, 如過了頭, 雞汁走出, 肉會鞋

- 下回按雞腳最下位置, 如果是骨表示雞已全熟, 因肉已熟, 已縮了去上面.

-  嘉美是這幾回煮最好味的品牌



 

2017年2月7日 星期二

白切雞和雞油飯

白切雞:

今天年十一但葵花雞賣76元一斤比過年前68元一斤還要貴, 買了一隻2斤半左右 $185 回家玩白切雞

雞洗淨, 塞蔥和薑進雞肚

大煲煲滾水, 較最小火, 放雞入內, 數10下, 取出, 再等水沸, 放雞入內, 數10下, 如是者, 浸5次, 取出

待水再滾, 放雞入內, 關火, 浸30分鐘, 取出

開火, 待水再滾, 浸另一邊, 20分鍾, 共50分鐘, 取出

備冰水, 放雞在冰水中15分鐘, 取出, 吊起, 外皮可搽麻油

注:
-  做得剛好, 雞脾有少少紅, 雞很滑但雞味不算濃
-  另做了青檸汁, 很好味, 蒜, 薑蓉加乾 chilli, 青檸汁, 鹽和糖


雞油飯:

榨雞油, 下蒜頭, 薑片, 草果, 香茅炒香後下洗淨的米, 炒一會兒, 加少許鹽, 取出, 放入飯煲, 加入雞湯煮飯

待飯熟, 把料頭取出.  煮得很好.



 

2016年12月30日 星期五

清湯蘿蔔牛腩


牛肋條汞水備用

備胡椒粒, 香葉, 蔥段, 薑片, 花椒粒, 少許鹽, 燒開水, 放牛肋條煮淋, 盛起放涼, 切片

盛起牛腩湯, 再加點上湯, 煮開, 調味, 放蘿蔔, 煮淋, 盛起

煮開盛下的牛腩湯, 用熱湯淋切好的牛腩

冬菜少許洗淨, 放湯裡, 下蘿蔔在底, 上面放牛腩, 煮開, 最後灑上芫茜碎, 即成.


 

2016年12月9日 星期五

乾煸四季豆


乾煸四季豆

 

材料:
四季豆 半斤
攪肉 二兩
蝦米 一兩
炸菜粒 約一湯匙
薑米、蒜蓉 少許
蔥花 一湯匙

做法:

四季豆洗乾淨,去頭尾切成兩吋長左右。蝦米用清水浸透。炸菜買回來切數片,再切成絲,再切成粒,約一湯匙份量。薑米就是薑切成細粒。所要材料準備好,就可以開始做,先燒熱鑊,落油四五碗,油燒熱就落四季豆落鑊炸,中火炸,炸至微黃豆身軟,就可以撈起漏乾油,炸油也倒起,攪肉、蝦米先落鑊炒至有香味出,再落薑米、蒜蓉一齊爆香,最後落炸好的四季豆,用一茶匙生抽,一湯匙老抽,半茶匙糖,麻油、胡椒粉少許,再落半湯匙米酒,中火炒至乾身,最後落蔥花,多炒數下就可以鏟起上碟。

心得:
大家常常都會看見這個菜,但大都是胡亂做出來的,其實自己做也不會太難,成本又輕,又很下飯,菜放涼了也很好吃。材料不是太多種,千萬不要這個沒有,那個沒有,因為各有各的特色。最後灒酒和蔥花,是這個菜的重點,蔥花多點會較好吃。素食也可以不放蝦米,落一些冬菇粒代替就可以了。

2016年11月22日 星期二

牛肝菌炒飯


羅馬買回來牛肝菌, 4.9歐羅一小包
拿少許浸水, 水留起, 去沙, 切碎

另磨姑切片
洗米, 浸水3小時, 盛起
備雞湯

olive oil 起镬, 下 mushroom, 下黑椒碎, 少許 salt
下牛切肝菌, 炒香
下米
雞湯一邊煮熱, 續少放落炒飯處
一面炒, 至水乾, 下熱雞湯, 再炒
加雞湯數回後, 蓋蓋, 細火煮一陣
如飯還未熟透, 再下少許雞湯再煮一會兒至可以




 

2016年7月7日 星期四

炒蜆


蜆要買砂蜆,依家啱季節,材料係咁多,
爆香蒜頭辣椒豆豉薑,
加入一茶匙沙茶醬,
加入蜆,紹興酒,𧐢油,胡椒粉,
噖蓋焗佢兩分鐘,少少老抽搭色,埋薄芡即成。


 

2016年4月28日 星期四

西檸軟雞 - 摘自廚神

材料:
雞腿 兩隻
檸檬汁 一湯匙
白醋 三湯匙
砂糖 三大湯匙
鹽 數粒
雞旦黃 兩隻
吉時粉 兩茶匙
牛油 一小塊
大量 生粉


做法:
雞腿去骨留肉,用刀片開成兩大薄片,加生粉一茶匙,食粉、食鹽各半茶匙,少許清水先醃半小時,加兩隻旦黃拌均勻。吉時粉用清水一湯匙開勻。生粉平放於一大碟,將沾滿旦汁的雞片放生粉上。另燒一鑊熱油,沾滿生粉的雞片放落鑊炸至金黃色撈起,將油倒起。炸熟的雞片快刀剁成筷子般粗條。牛油起鑊,檸檬汁、白醋、砂糖、鹽落鑊加兩湯匙清水,加兩三片檸檬片,慢火煮滾,用吉時粉水扛芡,淋於軟雞上面即成。

心得:
用新鮮雞會比雪雞好吃,不用雞腿,可用雞胸肉。芡不要打太濃,因為吉時粉打芡,過一會會更濃,多試一次就會門白到當中的技巧。
問:雞肉可以不用食粉醃嗎?
答:是可以的,但肉質會較硬,這就不是軟雞了。
問:不會片雞片.可以不片開它嗎?
答:可以,但炸的時間要長些,且效果也沒有片開的好。



Note:
前幾天做過一次, 但雞用了鼓油等來醃, 味道不理想, 且做到太咸, 下回會按上面只用鹽, 其實只用鹽已非常美味.  還有, 我覺得檸檬可多放, 比例上減醋, 那檸檬味會較強.



2016年4月20日 星期三

剁椒魚頭


魚頭一開二, 最厚的地方界一刀, 讓熱力可分佈均混
洗淨用少許鹽醃
放碟先蒸5分鐘, 倒去第一浸水份
然後才放粉皮在碟底, 剁椒鋪在魚頭上面
大火再蒸5分鐘即成

美人椒, 泡椒, 燈籠椒切細
加蒜泥, 加鹽室溫待一晚發酵即成.


 Note:

前後做了兩次都覺得不太好吃, 想是魚頭的問題, 比較腥.  放棄了! 

剁椒有股很清香的味道.  下回試用來蒸魚, 比如馬友, 可能效果會好些.

2016年4月17日 星期日

雪菜火鴨絲炆米


1/4 隻火鴨拆絲
冬筍出水切絲 (若不出水會有澀苦味)
雪菜買六蚊回來, 沖洗乾淨, 用鹽水浸半小時左右
然後切碎, 白鑊炒乾水份, 去咸

新竹米粉先用水浸軟, 後用滾水煮數分鐘, 不用太久

起鑊爆香鴨絲, 再爆香chili, 蒜蓉, 冬筍絲, 雪菜粒
下米粉, 落少許鼓油調味
加一碗水, 中火炆煮至水份大致乾水就成.


2016年2月4日 星期四

太史五蛇羹

竹蔗一支
馬蹄肉4兩
元肉一兩

竹絲雞一隻
肉眼一斤
真-金華火腿二兩

竹絲雞、肉眼和火腿先飛水,清水一大煲,把以上材料煲五小時,隔渣取兩窩湯備用。

熟蛇肉 十二兩搣絲
鮑魚絲 二兩
冬菇絲 二兩
冬筍絲 二兩
木耳絲 二兩
花膠絲 半斤
薑絲 半兩
浸好靚陳皮 半兩

分別處理上述材料:熟蛇肉拆細絲,加薑片及陳皮浸軟刮去桹切成絲,少許湯蒸至夠身, 罐頭車輪鮑片薄切絲,冬菇浸軟蒸兩小時放涼切絲,白背木耳浸透切絲再飛水,薄片花膠薑蔥水煲淋啤凍身切絲

材料準備好就可以放入湯中,煮滾加鹽雞粉調味,粟粉開水埋芡即成,加豬油幾滴,食時佐以胡椒粉、薄脆及檸檬葉絲and白菊花拌食












做法如下

竹蔗一支

竹絲雞一隻

瘦腿肉一斤

火腿二兩

馬蹄肉4兩

元肉八錢

竹絲雞、瘦肉和火腿先飛水,清水一大煲,把以上材料煲五小時,取兩窩湯備用。



蛇肉 十二兩

鮑魚絲 二兩

冬菇絲 二兩

筍絲 二兩

白背木耳絲 四兩

花膠絲 四兩

煲湯雞肉瘦肉絲 約四兩

薑絲 半兩

靚陳皮絲 半兩



分別處理上述材料:已處的熟蛇肉,罐頭鮑片薄切絲,冬菇浸軟蒸兩小時放涼切絲,白背木耳浸透切絲再飛水,薄片花膠薑蔥水煲淋身切絲,湯底煲好肉放涼取出一部份用手拆絲,薑切薄片再切絲,靚陳皮浸軟刮去桹切成絲。



材料準備好就可以放入湯中,煮滾加鹽雞粉調味,用馬碲粉開水埋芡即成,食時佐以胡椒粉、薄脆及檸檬葉絲。

2015年5月10日 星期日

生炆海老虎班頭腩




今在旺角街市見有新鮮海老虎班, 220蚊一斤肉, 130蚊一斤頭, 於是買了半個魚頭做生炆.

魚頭斬件洗淨, 冬菇幾隻浸軟切絲、肉絲少少 (用豉油、粟粉、糖醃好待用) 、薑幾片 (結果這兩樣都忘了放!)

做法 : 首先在班頭腩上灑少少鹽及胡椒粉醃 10分鐘 (不可醃太久, 會有腥味走出來),再薄薄上生粉後,放入大滾油內炸 (即走油)後盛起瀝去油份。

燒熱瓦煲,爆薑片料頭,下肉絲及冬菇絲炒勻,加入班頭腩炒勻,贊酒兜幾兜,下汁料蓋過魚約一半的份量,下豆卜, 馬蹄, 蓋上鑊蓋焗一分鐘,加芫茜, 最後蓋上蓋在邊邊下數滴黃酒。

汁料 : 蠔油, 麻油, 生抽、糖、紹酒及水份拌勻 (約一飯碗)。

鮮美得不行! 魚骨都有鮮甜味.
 

2015年3月17日 星期二

馬友咸魚肉餅






免治豬肉用乾蔥, 鼓油, 糖, 粉醃好, 加入生拆咸魚, 撻至起膠

吱出小球狀, 鋪在保鮮紙上, 壓平, 然後煎香, 美味無倫.


 

2015年2月27日 星期五

魚雲豆腐羹

 
 
 
學自廚神

材料:
新鮮魚頭(連少許肉)一個
豆腐 一方塊
煮熟鮮筍 一兩半
浸濕木耳 一兩半
叉燒 一兩
雞肝 一付
芥蘭頭(莖部) 數條
雞蛋白 一隻
薑 數片
蔥花 少許

做法:

魚頭是用作豉汁蒸魚頭那種,把它從中間一刀劈開,洗乾淨後平放在碟子上,在上面加數片薑,煮一鑊滾水,大火蒸約八分鐘後取出放涼,待魚頭尚餘微溫,就可以用手去骨留肉,凡是軟的都能用,硬的都去掉就可以。

豆腐、鮮í\、木耳、雞肝、叉燒和芥蘭各切成細片,先煮一鑊滾水,把豆腐、鮮筍、木耳、雞肝、叉燒和芥蘭一起拖水,撈起滴乾放在一大湯碗中量度,加約兩倍份量的清雞湯於另一湯煲中煮滾,用鹽和胡椒粉調味,再加入蒸好的魚雲,用鷹粟粉水打芡,但不要太濃,最後落蛋白,用湯瓢(湯勺子)快速攪動做成蛋花,洒下蔥花即可上桌。


 

2015年2月15日 星期日

焗腰果 roasted cashew nuts


煮一煲滾水, 下少許鹽
下腰果落滾水中煮三兩分鐘, 不可過久, 不然會爛
盛起, 放乾爽地方, 吹至全乾

預熱焗爐1小時180度
調低至150 度, 焗15分鐘至腰果釋出香味就剛好
淺黃為剛好, 還是白白的, 未脆身, 過之, 為過火

不要中途取出, 不然再進爐也做不到好效果

 

咸魚炒飯


冷飯炒鬆, 炒香, 如飯很乾, 下點水

備一塊梅香咸魚如馬友, 鮫魚, 黃祥 都可, 置碟中, 下點薑絲和生油, 先蒸好, 拆肉備用

起鑊, 落油, 爆香薑蓉, 爆香咸魚肉, 才下炒過的飯, 兜均

下青豆粒, 或煮熟的西蘭花莖粒, 兜均, 最後下蔥花, 即成

非常味美!

 

蝦醬炒飯


冷飯先炒香, 炒鬆

備 1 tsp 蝦醬, 薑蓉
起鑊, 爆香薑蓉, 蝦醬, 落少許糖調味, 贊酒
下炒過的飯, 炒至乾身, 但不可太乾
下切好, 煮過的西蘭花莖粒, 兜均
下蔥花, 即成

很容易做, 超好味!